🌿 Contexte du jour : travailler sur la peur… et me souvenir d’un blocage oublié

Aujourd’hui, j’ai travaillé sur un thème qui me tient profondément à cœur :
Gérer la peur, l’incertitude et la charge mentale.

En avançant dans ma formation, je me suis souvenue d’un moment très concret de ma vie d’expatriée.

Un moment où la peur m’a littéralement paralysée.

Un moment où j’ai mis des mois à passer à l’action.

Ce souvenir m’a fait sourire parce qu’avec le recul, je vois à quel point ce blocage était irrationnel…

mais aussi à quel point il était réel pour moi à l’époque.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous partager cette histoire.

Parce qu’elle montre exactement ce que j’enseigne :
👉 la peur n’est pas un signal d’incapacité, c’est juste un signal de nouveauté.

Et parfois, il suffit d’un petit pas pour que tout s’ouvre.

Ce petit pas, pour moi, c’était un simple week‑end à Cardiff.

Un voyage que j’ai repoussé encore et encore…
jusqu’au jour où j’ai enfin osé.

🌿 Ce week‑end que j’ai repoussé trop longtemps — et comment j’ai enfin osé: 27–29 mai 2023 — Cardiff, Pays de Galle